Le corps sait.
Bien avant que nous puissions mettre des mots sur ce que nous ressentons, notre corps le sait déjà.
Et si vous preniez un instant pour l'écouter ?
Peut-être que votre corps vous parle déjà.
□ Votre respiration devient courte ou vous vous surprenez à retenir votre souffle.
□ Vous ressentez des tensions dans la nuque, les épaules, le dos ou les anches.
□ Vous vous sentez fatiguée, sans énergie.
□ Votre tête ne s’arrête jamais, même quand votre corps dit stop.
□ Vous avez du mal à vous concentrer ou à trouver vos mots.
□ Vous traversez une période de changement.
□ La périménopause ou la ménopause bouscule votre équilibre, physique et mental.
Chez CarmaWay, le coaching vous aide à mettre des mots sur ce que vous vivez, à explorer ce qui vous bloque et à faire émerger de nouvelles perspectives.
La respiration, le mouvement et la conscience corporelle vous aident à réguler vos émotions, à retrouver votre énergie et à intégrer ce que le coaching fait émerger.
Le changement ne se pense pas seulement.
Il se vit.
Deux façons de commencer.
ACCOMPAGNEMENT INDIVIDUEL
IN TRANSITION
Quelque chose est en train de changer.
Transition personnelle ou professionnelle, nouvelle étape de vie, périménopause ou ménopause…
Retrouver clarté, direction et confiance.
GROUNDED
Vous êtes toujours en mode « ON ».
Trop dans la tête, peu d’espace pour vous, besoin de retrouver votre énergie et votre corps.
Ralentir. Se reconnecter. Retrouver son équilibre.
COURS DE YOGA À BRUXELLES
Une autre façon de commencer par le corps.
Respirer. Bouger. Se renforcer. Se reconnecter.
Deux cours par semaine.
Et si on en parlait ?
Vous savez déjà ce dont vous avez besoin, ou nous pouvons le découvrir ensemble.